据2010 年第六次人口普查结果可知,我国60岁及以上人口为1.78亿人,占总人口的13.26%,且呈上升趋势。我国已经步入老龄化社会。如何照料老年人,提高老年人健康水平已成为亟待解决的社会难题。
步行是人在日常生活中最基本的运动,老年人自主步行不但可以减缓身体各器官的衰老,而且可以消除孤独、厌世等悲观情绪。老年人在步行过程当中,容易发生跌倒,跌倒造成的骨折、外伤会引起肢体及关节活动受限,进而引发肌肉萎缩等问题,严重影响老年人的身体健康。老年人身体机能的老化、认知能力的衰退是造成跌倒
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